Verständliche Arzneimittelinformationen für alle

Vitamin B6

Funktion und Vorkommen

Vitamin B6 ist wichtig für den Eiweißstoffwechsel. Es ist enthalten in Getreide, Hefe, Gemüse, Bananen, Milch, Eier und Innereien. Der Tagesbedarf liegt zwischen 1,2 und 1,6 mg, bei Schwangeren um 1,9 mg.

Mangel

Mangel tritt so gut wie nie auf.

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